1035325 Studi Deskriptif : Yoga Prenatal Terhadap Ketidaknyamanan yang dialami Ibu Hamil Trimester III di Yayasan Bumi Sehat Ubud-Bali, Indonesia

Yoga Prenatal

Abstrak

Abstrak

Selama kehamilan, ibu hamil akan mengalami perubahan fisiologis maupun psikologis. Perubahan pada kehamilan kemungkinan dapat menimbulkan ketidaknyamanan bagi ibu terutama pada TM III. Yoga prenatal merupakan salah satu upaya yang efektif dalam mengurani ketidaknyamanan yang dialami Ibu Hamil. Tujan penelitian ini adalah mengidentifikasi yoga prenatal dalam mengurangi ketidaknyamanan ibu hamil TM III. Penelitian ini merupakan penelitian deskriptif dengan rancangan crossectional. Jumlah sampel dalam penelitian ini sebanyak 50 ibu hamil yang memenuhi kriteria inklusi dengan teknik purposive sampling. Hasil penelitian diperoleh berdasarkan variabel nyeri punggung sebagian besar ibu tidak merasakan nyeri punggung yang berarti , sebagian besar tidak mengalami kecemasan, sebagian besar memiliki pola istirahat yang baik, sesak nafas fisiologi berkurang pada ibu hamil TM III dan sebagian besar tidak mengalami kram dan bengkak (fisiologi) pada ekstremitas.Sehingga dapat disimpulkan bahwa Yoga prenatal secara teratur dapat mengurangi ketidaknyamanan Ibu hamil TM III.
Kata kunci :Prenatal Yoga, Ketidaknyamanan, Ibu Hamil Trimester III