1035325 Efektivitas Abdominal Stretching Exercise dalam Menurunkan Intensitas Nyeri Haid (Dismenore)

Disminore

Abstrak

Abstrak

Dismenore merupakan rasa tidak nyaman yang muncul terutama pada hari-hari pertama hingga akhir menstruasi. Dismenore dapat memberi dampak pada 50% wanita sehingga menyebabkan ketidakmampuan untuk melakukan aktivitas harian selama 1 sampai 3 hari ketika menstruasi. Nyeri yang dialami dapat berupa nyeri tajam, dalam, kram tumpul dan sakit berlokasi di area suprapubis. Terapi farmakologi yang paling sering digunakan untuk kasus nyeri haid adalah dengan obat golongan Non-steroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs). Peregangan otot diketahui dapat menurunkan frekuensi dan intensitas dismenore. Latihan abdominal stretching disarankan digunakan remaja untuk menurunkan intensitas keparahan dismenore.

Kata kunci : Abdominal stretching exercise, remaja, dismenore